Te comparto contenido de valor para tu bienestar y estilo de vida.
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Superar una ruptura es uno de los mas grandes desafíos a nivel emocional, pero es una gran oportunidad para un profundo crecimiento personal, a veces el verdadero cierre de la relación no viene de respuestas externas, sino del entendimiento y la pa...
Te sientes atrapado en un mar de pensamientos de todo tipo?, las preocupaciones, las cosas por hacer, te abruman al punto de estar cansado, que no es que sean en realidad negativos, hasta que empiezan a desarrollar autonomía, que es cuando se apoder...
Cuánto está pesando⚖️ la autoimagen que tienes de ti mism@??? A veces ese peso es mayor que los kilos de mas que tienes!😱 porque te maltratas psicológicamente generándote mucho dolor emocional y ese no se va con una dieta, ese puede durar ...
Saber en qué etapa está tu relación, te ayuda a tomar decisiones y a no perder el tiempo porque tienes que saber que el tiempo que estás invirtiendo en estar aquí, ya no lo estas invirtiendo en estar allá, a parte que ya estas viendo que no es...
Elegir una buena pareja es muy importante, porque si lo piensas, es una persona que te va a acompañar buena parte de tu tiempo, va a estar muy involucrada en tu vida, por lo tanto si eliges a alguien que no tiene unas bases de equilibrio emocional, ...
Reiki es una terapia alternativa a través de la imposición de manos, que tiene potentes efectos para sanar a nivel físico, emocional y mental. Cuenta además con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud al avalarla como un tratamiento c...
La rigidez y la inflexibilidad son de los peores hábitos que va envenenando la relación de pareja. Por eso, primero hay que reconocer, las 3 formas en las que nos podemos mover en pareja, para que tengas claro en cuál te ubicas y hacer los cambios...
El estancamiento es la sensación que tienes de no poder avanzar hacia lo que quieres. Puede deberse a a que estás en un ciclo de relaciones tóxicas interminable, o a estar atrapado en una relación amorosa sin futuro, también porque no alcanzas u...
Ser tapete en una relación es una dinámica donde una persona se vuelve excesivamente complaciente, adaptable hasta el punto de perder su identidad y autonomía. No se respeta a sí misma dentro de una relación, va cediendo sus deseos, y necesidade...
A la única persona que necesitas para triunfar en la vida es a ti, pero si no confías en ti mismo, si no crees en ti mismo no vas para ningún lado. Es como ser un piloto, pero que no confía en los motores de su avión, pues mejor que ni vuele m...
El aprendizaje clave de las relaciones viene desde la primera relación que tenemos con nuestros padres, de ahí vienen las primeras bases, y el tipo de relaciones afectivas que sostenemos en la edad adulta, depende de la seguridad o no que se sinti...
Cuando estás quemado en el amor, puedes empezar a tener expresiones como: qué pereza!, mejor solo que mal acompañado!, a mÍ nadie me hace esa broma otra vez!,¡a mi déjame así quietico que estoy bien! Y empiezas a sentir total aburrimiento o de...