Te comparto contenido de valor para tu bienestar y estilo de vida.
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El AUTOENGAÑO es un desafío fuerte cuando quieres bajar de peso, porque si no te das cuenta el momento justo en el que estás entrando en él, no habrá resultados, no bajaras de peso y entrarás en un círculo vicioso del que no sales, a men...
A veces tenemos una especie de “Hitler” dentro de nosotros mismos que no nos deja bajar de peso, que es esa voz interna que nos juzga cada vez que hacemos algo que no nos gusta, nos señala, nos dice que lo estamos haciendo mal, que no va...
Vale la pena perdonar a alguien que ha traicionado nuestra confianza?...
La vida es muy corta🤏🏻, y tú tienes una sola vida📛, porque cuando condicionas tu presente y tu futuro, a lo que el otro quiera, disponga o decida tarde que temprano vas a terminar recriminándoselo🫵🏻 o peor culpándote con una gran fr...
Lamentablemente como decía Robert Greene “los hombres son más propensos a devolver un agravio que un favor, porque la gratitud es una carga y la venganza es un placer. ¿Por qué la venganza es un placer? Porque activa los centros del cerebro de ...
Cuánto está pesando⚖️ la autoimagen que tienes de ti mism@??? A veces ese peso es mayor que los kilos de mas que tenemos!😱 Nos maltratamos juzgándonos🫵🏻 porque tal vez comimos de más🤢🍦🥧🍫🍿🍩🌮🍔🍟, o porque no n...
A veces es complejo identificar una madre con un perfil NARCICISTA debido a que hay unas ideas muy fuertes con respecto a esta figura, que se han transmitido generaciones tras generaciones como que nadie quiere tanto lo mejor para ti que tu madre, o ...
Este tipo de vínculo consiste en una relación sexual de personas que son amigos previamente y que no se encuentran involucrados de manera intima es decir no hay intimidad emocional y no hay compromiso por lo tanto no hay reclamos, entonces se queda...
Todos hemos experimentado, algún punto en el que no logramos concentrarnos para terminar las cosas pendientes que tenemos por hacer, nos distraemos con cualquier cosa, aun sabiendo que tenemos muchas tareas pendientes, o miramos el correo-e que est...
En estos tiempos en que queremos saber todo, tener el control, tener certeza es bueno darnos cuenta que cuanto más deseo de seguridad más miedo tenemos, estamos enfermos de certezas, ignorando que no hay nada seguro en la vida, así que el sufrimie...
Muchas veces en consulta (es muy fecuente) me llegan personas con quejas como: “no me l@ aguanto”, “odio a mi jefe”, “es que él/ella llega y se daña el ambiente”, “no me puedo contener cuando l@ veo” ...
Si tienes el hábito de dejar las cosas para después, no terminar algo cuando lo empiezas, o sentirte culpable después de no hacer algo que sabes te conviene hacer o terminar, pero no entiendes por qué no lo logras, sufres de procastinación. Aqu...