¿Tu relación se “sostiene” porque eres el tapete de la relación?

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Ser tapete en una relación es una dinámica donde una persona se vuelve excesivamente complaciente, adaptable hasta el punto de perder su identidad y autonomía. No se respeta a sí misma dentro de una relación, va cediendo sus deseos, y necesidades, en favor de las de su pareja, incluso si las necesidades de su pareja van en contra de sus propios intereses y bienestar, por miedo al rechazo, al abandono o a que los dejen de querer.

¿Por qué entras a ser tapete en una relación?

Porque necesitas a alguien que te de la dignidad que tú no te das, por baja autoestima, porque necesitas que alguien te dé un lugar que tú no te das, pero lo curioso es que siendo tapete tampoco te dan tu lugar, ¡menos! Porque no hay nada que desenamore más e inspire poco respeto que alguien que no se quiere a sí mismo. Así que temer perder a tu pareja te puede llevar a la sumisión y al abandono de tu propia identidad.

Síntomas de que eres el tapete en una relación:

• Siempre están primero las necesidades de tu pareja que las tuyas: entonces sacrificas tu tiempo, bienestar, cancelas tus planes para acomodarte a los de tu pareja, le prestas tu carro sabiendo que tu lo necesitas mucho ese día, le prestas tus ahorros sabiendo que no te paga etc..
• Te da miedo ser tu: en cuanto a expresar tus opiniones, deseos, necesidades por temor a que haya un conflicto, o a perder su cariño.
• Te da culpa poner límites en la relación: un ejemplo claro de esto, es que te dices que la próxima vez que te grite te vas a ir del sitio, entonces vuelve a pasar, te grita, te levantas y te vas, pero a las 2 cuadras, te da culpa y te regresas, porque que pecado ahí sola tu pareja en la mesa, o qué tal donde consigue un taxi etc. O te cuesta decirle no a tu pareja a algo que te va a afectar a ti.
• Te sientes atrapado en la relación: sientes que no puedes ser tú mismo ni hacer lo que tú quieres, y sientes que no puedes salir de esa dinámica. Aun sabiendo que te perjudica, no te atreves a irte, pero ya no quieres quedarte, por eso incluso dejas de contarle a tus amigos la última pelea porque ya sabes que te van a decir que la dejes, pero tú no te sientes capaz, y te andas prometiendo que vas a coger fuerzas para hacerlo un día de estos, que lamentablemente no llega. https://mcpsicologia.com/detox-de-relaciones-toxicas/

Consecuencias de ser tapete en una relación:

Pierdes tu identidad: Lo que genera resentimiento contigo mismo por culpa y vergüenza por permitir que te hagan eso.

Falta de crecimiento personal: porque empiezas a depender de la otra persona, a la que le entregas tu poder personal, así que ya tu no decides nada, para todo pides permiso, porque tú ya no tienes voz ni voto, y mucho menos tienes el poder decidir de ya no querer seguir o de pretender cambiar la dinámica.

Lo triste de todo, es que tu esperas que tu pareja te reconozca lo sacrificado que eres, y resulta que no, más bien propicia que el otro te diga: ¡uy que bien limpia este tapete los zapatos!, porque no te valoran, es como alguien que ve un mantel en el suelo, ya no lo quiere usar, porque ya está sucio, mojado y hasta babeado!

Cómo dejar de ser tapete en una relación:

Pon limites: si te tratan mal te hablan duro, o con grosería para a la persona de inmediato y dile que si no puede comunicarse de otra manera, pues ni modo, te vas. https://mcpsicologia.com/programacion-neurolinguistica-p-n-l/

Practica la asertividad: Dí qué quieres, cómo lo quieres y hasta dónde lo quieres. https://mcpsicologia.com/terapia-breve-estrategica/

Y por favor, si crees que vas a conquistar al otro con buenas acciones y sacrificios, ¿adivina qué? ¡No lo vas a conseguir!  porque eso no es portarte bien, es abandonar a la única persona que tienes la responsabilidad de cuidar y es a ti mismo.