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Te comparto contenido de valor para tu bienestar y estilo de vida.


Cuántas veces en tu vida has muerto ya?

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Cuántas veces en tu vida has muerto ya?

A lo largo de la vida, y antes de morir a nivel físico, pasamos por muchas muertes más, y que duelen mucho por la gran carga emocional que implican y son las psicológicas. Ocurren cuando tienes un cambio en tu vida, por ejemplo cuando terminas una...

Cómo sobrevivir a la batalla campal de  las reuniones familiares en navidad?

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Cómo sobrevivir a la batalla campal de las reuniones familiares en navidad?

El problema es que estos espacios de reunión detonan las dinámicas de familia conocidas ya por todos, entonces aparece el que no le gusta que le digan qué hacer, el que pelea por todo, el que quiere ser el centro de atención, los que siguen pelea...

Dudas si terminas tu relación en Diciembre o no?

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Dudas si terminas tu relación en Diciembre o no?

Hay personas que por estas fechas quieren terminar su relación y prefieren hacerlo ahora , semanas antes de navidad, para evitar el trago amargo de hacerlo justo en las fiestas, y hay otras que prefieren hacerlo después de las fechas de celebració...

¿Te hieren los que más quieres? Cómo afrontarlo?

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¿Te hieren los que más quieres? Cómo afrontarlo?

¿Te ha pasado que cuando quieres compartirle un logro a alguien que quieres mucho, el otro, en lugar de alegrarse contigo te responde con indiferencia o con crítica? O ¿ que estás en un momento en que necesitas apoyo emocional, y esta persona te ...

Te están aplicando la táctica de la comunicación congelada?

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Te están aplicando la táctica de la comunicación congelada?

La comunicación congelada es una forma de abuso emocional que se da cuando alguien empieza a evitarte, te deja de hablar, te ignora, le hablas no te contesta, la miras te voltea la cara, se aleja, evita pasar por lugares donde estas tu, cierra la pu...

Cómo las palabras pueden construir o destruir tu relación de pareja.

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Cómo las palabras pueden construir o destruir tu relación de pareja.

En cada pelea que tienes, hay algo del otro que no vuelve nunca más, cuando uno se enoja se aleja, y después del enojo, nadie vuelve por completo, hay algo que no vuelve más. Las relaciones de pareja son muy ambivalentes, por un lado tu pareja te ...

¿Conoces a alguien que quiere tener la razón en todo?

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¿Conoces a alguien que quiere tener la razón en todo?

Relacionarse con este tipo particular de personas, se puede volver muy difícil y retador porque creen tener la razón en todo, tienen poca confianza en el criterio de los demás, y están obsesionados con tener el control de todas las situaciones, y...

Relaciones de espanto!

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Relaciones de espanto!

Desde pequeños hemos conocido estas figuras de terror que de una u otra manera nos generaban un poco de miedo por sus características físicas, pero este temor aumenta cuando nos damos cuenta que sin saberlo podemos estar en relaciones de todo tipo...

Cómo controlar tus pensamientos negativos para que no tomen el control de tu vida!

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Cómo controlar tus pensamientos negativos para que no tomen el control de tu vida!

El pesimismo resultado de estar pensando en los peores escenarios de forma persistente, afecta tu motivación , la concentración , porque si siempre esperas resultados negativos puede que no te esfuerces lo suficiente para lograr tus objetivos, por ...

Es bueno hablar con tu ex después de haber terminado ?

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Es bueno hablar con tu ex después de haber terminado ?

Buscar explicaciones cuando se acaba una relación está bien, o cuando necesitas claridad, sobre todo cuando tuvieron una finalización abrupta puede ser útil tener esta conversación de ver qué fue lo que pasó, pero la otra persona debe querer t...

Cómo superar una ruptura amorosa?

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Cómo superar una ruptura amorosa?

Superar una ruptura es uno de los mas grandes desafíos a nivel emocional, pero es una gran oportunidad para un profundo crecimiento personal, a veces el verdadero cierre de la relación no viene de respuestas externas, sino del entendimiento y la pa...

¿Sientes que tu mente no para? ¿Qué puedes hacer ?

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¿Sientes que tu mente no para? ¿Qué puedes hacer ?

Te sientes atrapado en un mar de pensamientos de todo tipo?, las preocupaciones, las cosas por hacer, te abruman al punto de estar cansado, que no es que sean en realidad negativos, hasta que empiezan a desarrollar autonomía, que es cuando se apoder...

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