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Te comparto contenido de valor para tu bienestar y estilo de vida.


¿Por qué me saboteo cuando quiero bajar de peso?

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¿Por qué me saboteo cuando quiero bajar de peso?

Contenido: 1. La comodidad de lo conocido. 2. El deseo de la recompensa inmediata. 3.Creer en los cambios superficiales y temporales. 4. El temor a perder la aceptación social. 5. Persistencia y cambio profundo. ¿Por qué me saboteo cuando quiero b...

¿Estás sufriendo del síndrome del impostor?

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¿Estás sufriendo del síndrome del impostor?

Es una tendencia que tiene algunas personas, a sentir que lo que hacen no es suficiente. Además se sienten siempre expuestas y vulnerables ante la posibilidad de ser descubiertos como personas no tan capaces como los perciben. Tienen pensamientos de...

¿Cómo dejar de comer por ansiedad?

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¿Cómo dejar de comer por ansiedad?

¿Cómo dejar de comer por ansiedad?Desactivando el comer impulsivamente   Comemos con ansiedad porque no sabemos regular nuestras emociones, porque aprendimos incluso a muy temprana edad que cuando nos sentíamos tristes, aburridos o enojados nuest...

¿Tu pareja es todo un reto?

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¿Tu pareja es todo un reto?

¿Tu pareja es un reto? Sientes que tu mayor reto no es tu trabajo, tu jefe, tu familia, ni tu mismo,,¿sino tu pareja?. Hay personas, para lo que todo se vuelve un debate, un cansancio, un juicio, un motivo de pelea, y claro tener una relación as...

Banda Gástrica Virtual para adelgazar

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Banda Gástrica Virtual para adelgazar

Contenido: 1. Banda Gástrica Virtual para adelgazar un bypass mental con resultados duraderos. 2. ¿En qué consiste el tratamiento de Hipnosis para adelgazar? 3. ¿En cuánto tiempo veo resultados de la Banda Gástrica Virtual? 4. ¿Qué tan efecti...

6 razones para no casarte ¡ENAMORADO!

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6 razones para no casarte ¡ENAMORADO!

Contenido Muchas personas tienen la creencia de que hay que casarse cuando estamos enamorados, y cada vez más la evidencia demuestra lo contrario. No casarte enamorado conviene más, porque el amor es buena chispa que enciende, pero malísimo p...

¿Tu pareja no quiere comprometerse en la relación?

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¿Tu pareja no quiere comprometerse en la relación?

El que tu pareja no quiera comprometerse en la relación, hace que desperdicies tiempo, energía y atención, tres recursos preciosos, en especial el tiempo, que lamentablemente no se recupera, en relaciones que no valen la pena.   Es muchas veces m...

¿Te estás complicando la vida? 6 tips para desenredar tu cabeza!!

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¿Te estás complicando la vida? 6 tips para desenredar tu cabeza!!

Complicarse la vida, nace de tener una visión de blanco/negro, y eso te limita mucho, porque no ves más posibilidades. Y es que te acostumbras a decir que si algo no es bonito entonces es feo, si no es mi amigo es mi enemigo, o si no me gusta es qu...

¿Por qué hago de todo y no bajo de peso?

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¿Por qué hago de todo y no bajo de peso?

No bajar de peso a pesar de hacer de todo , suele ser muy frustrante, probar una cosa y otra, invertir tiempo, y dinero en infinidad de tratamientos que a la final, te dejan en el mismo punto de partida tarde que temprano, porque te das cuenta que vu...

No logras desengancharte de una persona?

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No logras desengancharte de una persona?

Quedar enganchado a una persona hace referencia a la situación de una vez haber terminado una relación duradera o pasajera, no puedes sacártela de la cabeza, a tal punto que pese a que ya no están juntos, cuando la persona te busca para pasar un ...

¿Te han hecho Gaslighting?

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¿Te han hecho Gaslighting?

Gaslighting o maltrato emocional  es un fenómeno en las relaciones de cualquier tipo donde se da una manipulación mental, o lavado de cerebro, es abuso psicológico contra una persona que está orientado a que la persona dude de su propio juicio, ...

Quieres dejar de ser indeciso?

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Quieres dejar de ser indeciso?

Tomar decisiones se convierte en un proceso tedioso en parte porque ejercemos nuestra libertad y la libertad implica responsabilidad:  ya que en toda decisión siempre hay algo que debes dejar, así que el elegir o lo uno o lo otro me hace responsab...

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