Cómo conseguir lo que quiero en la vida?

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Nos planteamos objetivos, pero no los logramos, nos frustramos, pero no sabemos por qué a pesar de todo el esfuerzo, no nos sale, y es que el paso más importante y que muy pocos se preguntan, es definir ¿qué es lo que en realidad queremos? Plantéate si esa meta que tienes realmente es lo que tú quieres? ¿O es lo que quieren los demás?, eso que tú quieres corresponde con lo que valoras en la vida? Porque a veces no logramos las cosas que supuestamente queremos, porque va a ir en contra de algo que sí es muy importante para ti, como por ejemplo crees que quieres tomar un nuevo puesto de trabajo que implica menos tiempo para tu familia, que es algo muy valioso para ti, entonces inconscientemente vas a hacer todo lo posible por no lograrlo, con tal de no afectar tu vida familiar.

Estos son los pasos más importantes para ir directo hacia lo que quieres en tu vida:

El primer paso siempre será tener la claridad en cuanto a qué valoras, por esto la importancia de conocerte a ti mismo, para que sepas lo realmente importante para ti. Para esto, haz una lista de todo lo que sea importante para ti, y después escoge solo uno de la lista , que va a ser el más importante para ti , para tu presente actual, y de acuerdo al  momento en el que estas,  y empiézate a guiar por ese valor.

En segundo lugar, pregúntate ¿por qué estoy haciendo lo que hago? ¿Lo que estoy haciendo para conseguir este objetivo tiene sentido para mí? ¿O solo estoy copiando lo que los demás hacen? ¿o estoy haciendo lo que los demás me piden, pero para mí no tiene importancia? La falta de claridad es un problema muy importante de solucionar. Si no tienes claridad, va a ser difícil que enfrentes los desafíos en la vida.  Es mucho más fácil enfrentar los desafíos cuando tienes claro lo que valoras. https://mcpsicologia.com/terapia-cognitiva/

Ten presente tener la costumbre de actualizar al menos una vez al año tus valores, porque éstos cambian, dependiendo del momento y del contexto, no son fijos, son dinámicos, así como cambian tus prioridades, tus ideas, incluso hasta tu cuerpo cambia. Por último, una vez realizados todos los pasos anteriores, se consciente que necesitas poner acción, lanzarte al ruedo, planificar cómo lo vas a hacer, en qué orden, y saber  que vas a necesitar energía y tiempo para verlo manifestado, ¡de ahí la importancia de que sea lo que tú realmente quieres! https://mcpsicologia.com/terapia-breve-estrategica/