En este enfoque terapéutico, se potencia la conciencia en el paciente de todas las estrategias que utiliza para resolver problemas, y que no le dan resultados, para enseguida facilitarle el descubrimiento de opciones de resolución mas estratégicas que no se hayan utilizado nunca y probarlas. De esta manera se rompe, por un lado, el círculo vicioso por usar las mismas estrategias sin éxito alguno,  y por el otro, rompemos con la persistencia del problema del paciente, en tiempos mas cortos y de forma mas efectiva.

Muy eficaz en :

• Duelos afectivos.
• Problemas de autoestima e inseguridad.
• Depresiones, problemas de familia, de pareja o de trabajo.
• Trastornos de ansiedad como ataques de pánico, fobia social, obsesiones, trastornos psicosomáticos.
• Manejo del estrés.
• Trastornos de alimentación como la anorexia o la bulimia.